Sjukt skönt att träna tidigt!

Sprang en halv mil på löparbandet och sen körde jag lite alla möjliga muskler.
Kom på nu att jag glömde rygg och vader. Men vafan mina vader är redan föööör feta.

Ska jobba ikväll :S

Intag idag:
Frukost: Gröt + kaffe
Mellis: några vindruvor
Lunch: Smoothie
Middag/kvällsmat på jobbet: Smoothie + kanske ett knäcke?

ca:650kcal

Ut: ca 500kcal



Ganska bra jobbat!

Hörs kanske kanske kanske ikväll! Får se hur jobbigt de va på jobbe!

Puss&kram and stay strong <3