Idag när jag va ute och gick fick jag helt plötsligt en typ panikatack. PANIK.PANIK.PANIK. Skakade i hela kroppen, började frysa som en gnu och lipade som en gris. Ville bara skrika. Jag fattar inte vad det kommer ifrån. Eller när jag gick där tänkte jag mycket, FÖR MYCKET. Jag fick panik över mitt liv. Började tänka ännu mer dumma tankar som jag inte borde tänka. Aja....

In:
1½dl youghurt~90kcal
knäcke~45kcal
Banan~100kcal
=235kcal

Ska träna sen så blir nog mat för ca:200kcal efter de.

Ut:
1h PW ~200
Träning(fotboll)~300kcal
=500kcal

Ska bli en bra start på min ABC =)