Understanding...
Jag behöver nån som förstår mig. Det finns ingen i min närhet som gör de!
Jag hatar mitt liv just nu.
Är i alla fall grymt peppad inför min nya "bantningstid" Jag kallar inte de jag gör för bantning eftersom jag inte följer nått så.
Intag:
Frukost:2dl youghurt, musli 160kcal
Lunch:2dlyoughurt, musli, macka 160kcal + 100kcal
Middag:köttbit med sallad 200kcal
Mellis:äpple + banan 160kcal
Totalt:780kcal
Kanske inte sådär jätte bra dag, men det kommer. Det blir bara lättare och lättare. jag tycker alltid att det är svårast de första dagarna då jag är sugen på ALLT!
Hoppas det går bra för er!
Sussa sött nu mina vänner// J
Jag hatar mitt liv just nu.
Är i alla fall grymt peppad inför min nya "bantningstid" Jag kallar inte de jag gör för bantning eftersom jag inte följer nått så.
Intag:
Frukost:2dl youghurt, musli 160kcal
Lunch:2dlyoughurt, musli, macka 160kcal + 100kcal
Middag:köttbit med sallad 200kcal
Mellis:äpple + banan 160kcal
Totalt:780kcal
Kanske inte sådär jätte bra dag, men det kommer. Det blir bara lättare och lättare. jag tycker alltid att det är svårast de första dagarna då jag är sugen på ALLT!
Hoppas det går bra för er!
Sussa sött nu mina vänner// J
Kommentarer
Postat av: pam
Jag tror du gör situps på fel sätt isåfall.
Man ska inte ligga platt på golvet. Du ska lägga upp benen på sängkanten eller något liknande så benen blir i 90 grader. Lärde mig det en gång utav min idrottslärare. Man skadar ryggen annars.
kramar
Trackback