Träning!
För er som vill träna er i form:
1. Löpning (1 mil på 1 timme): 750 kcal/timme
2. Simning: 600 kcal/timme
3. Squash: 600 kcal/timme
4. Fotboll: 560 kcal/timme
5. Jogga: 500 kcal/timme
6. Step up: 425 kcal/timme
7. Basket/innebandy/tennis: 400 kcal/i timmen
8. Pump: Nära 400 kcal/timme
Jag ÄLSKAR att träna.
Ska gå en PW nu med hunden, sen blir det träning med laget i kväll!
/xoxo
1. Löpning (1 mil på 1 timme): 750 kcal/timme
2. Simning: 600 kcal/timme
3. Squash: 600 kcal/timme
4. Fotboll: 560 kcal/timme
5. Jogga: 500 kcal/timme
6. Step up: 425 kcal/timme
7. Basket/innebandy/tennis: 400 kcal/i timmen
8. Pump: Nära 400 kcal/timme
Jag ÄLSKAR att träna.
Ska gå en PW nu med hunden, sen blir det träning med laget i kväll!
/xoxo
Kommentarer
Trackback